Seis semanas para dejar de saltar de dieta en dieta y de plan en plan. Sales sabiendo montarte lo tuyo, sin depender de nadie.
Plazas limitadas. Apúntate a la lista de espera y entérate el primero cuando abra.
No soy dietista ni profesional titulado. Te cuento desde mi experiencia cómo me gestiono yo; es contenido educativo y general.
Llevas años empezando planes cerrados. Funcionan unas semanas, se acaban, y vuelves a cero. El problema no es otra dieta: es que ninguna era tuya. Ejecutabas, no decidías.
Lo que de verdad manda: cuánto gastas y cuánto comes de verdad.
La proteína primero. Grasa e hidratos según tu objetivo.
De los números al plato: un día que te gusta y que cuadra.
Leer la tendencia y corregir tú solo, sin agobios.
Comer fuera, el finde y tu entreno según tu temporada.
Tu método en una página. Sales siendo tu propio entrenador.
La primera edición es de 100 plazas. Quiero llevar bien a cada uno en los directos y en la comunidad, así que cuando se llena, se cierra. Los de la lista entran antes que nadie.
Sin compromiso. Solo tu email para avisarte el primero cuando abra la edición fundadora y su precio de lanzamiento.
Te escribo yo, poco y solo cuando hay algo que vale la pena. Puedes darte de baja cuando quieras.
Aviso. No soy profesional titulado. Enseño cómo he aprendido a autogestionarme yo; esto es información general y educativa, no una pauta personalizada para nadie. No es para menores, embarazo o posparto reciente, ni para quien tenga historial de trastorno de la conducta alimentaria: contar cantidades está contraindicado. Con patología o tratamiento en curso, consulta antes con tu médico.